মারিজুয়ানা একটি নির্দোষ ড্রাগ হচ্ছে জন্য একটি খ্যাতি আছে, কিন্তু এই অস্পষ্ট হয়। মানসিক রোগের সমস্যা, মানসিক কার্যকারিতার সমস্যা এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে এই সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে, আইনি সমস্যা সহ দুর্ঘটনা ঘটেছে। মারিজুয়ানা ব্যবহারকারীদের জন্য এই ক্ষতি হ্রাস টিপস অনুসরণ করে আপনার মারিজুয়ানা ব্যবহারের সম্ভাব্য ক্ষতি কমাতে সাহায্য করবে, কিন্তু আপনি এই অংশগ্রহণ বা যদি কোনও ধরনের ড্রাগ ব্যবহার করে নির্বাচন করা থেকে বিরূপভাবে প্রতিরোধ করা হবে না।
1 - আইন সঙ্গে ঝুঁকি না নিন
আইনি সমস্যার প্রায়ই মারিজুয়ানা ব্যবহার একটি নেতিবাচক ফলাফল হয়, এবং এটি সত্যিই ঝুঁকি মূল্য নয়। যদি আপনি একটি স্বাস্থ্য সমস্যা মোকাবেলা মারিজুয়ান ব্যবহার করা হয়, একটি বৈধ চিকিত্সা মারিজুয়ানা উৎস মাধ্যমে আপনার মারিজুয়ান পাওয়ার দিকে তাকান।
আপনি যদি মারিজুয়ানা ব্যবহার করে থাকেন তবে এটি অল্প পরিমাণেই ক্রয় করুন এবং আপনার নিজের ব্যক্তিগত ব্যবহারের জন্য রাখুন। যদি আপনি অর্থ সঞ্চয় করার জন্য বড় পরিমাণে কিনে থাকেন, এবং বিশেষ করে যদি আপনি অন্যদের কাছে এটির পাশে থাকেন, তবে আপনি কেবল ব্যক্তিগত ব্যবহারের জন্য এটি রাখার পরিবর্তে আরো গুরুতর ট্র্যাফিকিং ড্রাগ আইন ভাঙতে পারেন। এবং মারিজুয়ান ব্যবহার সম্পর্কে বিচক্ষণ হতে - আপনি কিনা সবাই এটা করছেন মনে হয় না এবং না কেউ বজায় রাখে। জনসাধারণের মধ্যে আপনার মারিজুয়ানা ব্যবহার নিন্দা অন্যদের বিরক্তিকর এবং আইনি সমস্যা জিজ্ঞাসা করা হয়।
2 - আপনি পাথুরে যখন ড্রাইভ করবেন না
শুধু মাতাল-ড্রাইভিং আইন এলকোহল উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয় কারণ আপনি মারিজুয়ান ব্যবহার মাধ্যমে অসুরক্ষিত হয় না মানে। এবং এটি অবশ্যই আপনাকে প্রভাব অধীন ড্রাইভিং ধরা হয় যদি আপনি কষ্ট পেতে হবে না মানে। পুলিশ অসভ্য নয় এবং মারিজুয়ানা মাদকাসক্তির লক্ষণ জানে। আরো গুরুত্বপূর্ণ, প্রভাব অধীনে ড্রাইভিং যখন আপনি একটি গুরুতর দুর্ঘটনা হতে পারে, এবং এমনকি মারা যায় বা অন্য ব্যক্তির মৃত্যুর জন্য দায়ী হতে পারে। সাথে বাস করা সহজ নয়
3 - আপনার মানসিক কার্যকারিতা পরীক্ষা করুন
মরণ আপনার মানসিক কার্যকারিতায় ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে। এটা শেখার, মেমরি এবং কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে। আপনার কাছে মিথ্যা বলে কোনও বিন্দু নেই - আপনার মানসিক কার্যকারিতা পরীক্ষা করে দেখুন, এবং যদি আপনি মনে করেন যে এটি হ্রাস করা হচ্ছে, কিছুটা সময় মারিজুয়ানা বন্ধ করুন। আপনি কয়েক সপ্তাহের বিরতির পরে অনুভব করতে পারেন কিভাবে মনস্তাত্ত্বিক সতর্কতা আপনি বিস্মিত হবে।
4 - আপনার প্রেরণার উপর একটি চেক রাখুন
মারিজুয়ানা অনুপ্রেরণা সঙ্গে দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা হতে পারে, কিন্তু এই সমস্যা আপনার লক্ষ্য ছাড়াই উপনীত হতে পারে। মারিজুয়ানা দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহারকারীরা প্রায়ই মারিজুয়ানা থেকে আসক্ত হওয়ার প্রবণতা অস্বীকার করে এবং এটি তাদের প্রেরণার উপর প্রভাব ফেলে - শুধুমাত্র 10-15 বছর পরে চিকিত্সা দেখাতে, অভিযোগ করে যে তারা কিছুই অর্জন করেনি। নিজের জন্য লক্ষ্য রাখুন, আপনার শিক্ষা উন্নত করতে চান কিনা, আপনার কাজের সম্ভাবনা বা গুরুত্বপূর্ণ কিছু অর্জন করুন প্রতি বছর, আপনার লক্ষ্য অর্জনে আপনার কত ঘনিষ্ঠভাবে এসেছেন তা মূল্যায়ন করুন। আপনি যদি গত বছর থেকে স্বপ্ন ছাড়া কিছুই না করে থাকেন, তবে আগাছা থেকে বিরতি নিতে সময় লাগতে পারে।
5 - আপনার ফুসফুসের যত্ন নিন
ফুসফুসের ক্যান্সার প্রতিরোধে ফোকাস বেশিরভাগ সিগারেট ধূমপান করা হয়েছে, কিন্তু মারিজুয়ানা সহ ধোঁয়া, যে কোনও ধরনের ধোঁয়া, এই বেদনাদায়ক এবং মারাত্মক রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে মারিজুয়ানা মৌখিকভাবে গ্রহণ করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, চকলেট এবং কুকিজের মধ্যে রান্না করে, এবং এটি ধোঁয়া ধোঁয়া ছাড়াও একটি ভাল বিকল্প হতে পারে যে কোন মিষ্টি আচরণ মারিজুয়ানা ধারণকারী বাচ্চাদের নাগালের মধ্যে বা অন্য যে কেউ ভুল দ্বারা তাদের খেতে পারে না যে যত্ন নিন; মনে রাখবেন মারিজুয়ানা প্রভাবগুলি প্রায়ই শক্তিশালী এবং দীর্ঘস্থায়ী হয় যখন এটি ধূমপান করা হয় যখন এটি খাওয়া হয়।