এর আগে আজ আপনার গলা ক্রমবর্ধমান শুরু, আপনার কণ্ঠস্বর আপ biting আপ একটি বিট। দুপুরের মধ্যে আপনি ছিঁড়ে ফেললেন এবং আপনার অর্ধেক টিস্যু টিস্যুকে হত্যা করে। যখন আপনি কাজ থেকে ঘরে চলে যান এবং আচী আপনি আবিষ্কার করেন যে আপনি একটি জ্বর চলছে
বন্ধ করুন! কোনও ওভার-দ্য-কাউন্টার ঠান্ডা বা ফ্লু প্রতিকার গ্রহণের আগে, আপনাকে আপনার প্রেসক্রিপশনের সাথে সম্ভাব্য ঠান্ডা ঔষধের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন হতে হবে।
বেশিরভাগ মাদকদ্রব্য মানসিক অবস্থার আচরণে ব্যবহৃত হয় - এন্টিডিপ্রেসেন্টস, এন্টিসাইকোটিক্স, ট্রাঙ্কুইয়েজার, অ্যান্টিকোভালসেন্টস ইত্যাদি - ওটিসি ওষুধের সাধারণ সক্রিয় উপাদানের সাথে খারাপভাবে বা এমনকি বিপজ্জনকভাবে যোগাযোগ করতে পারে যেমন যেমন ছদ্দীফ্রেড, ডিপেনহাইড্রামাইন, ডিক্সট্রোমেথরফ্যান বা গুয়াইফেনেসিন উদাহরণস্বরূপ:
- মাওআই এন্টিডিপ্রেসেন্টস কোন ওভার-দ্য-কাউন্টার কাশি বা ফ্লু ডায়গনিস নিয়ে নেওয়া উচিত নয়।
- বেশিরভাগ কাশি ওষুধের সাথে যুক্ত হলে এন্টিসাইকোটিক্স এবং ট্রানকিউলারজারের ক্ষয়প্রাপ্ত প্রভাবগুলি ব্যাপকভাবে বেড়ে যেতে পারে।
- ডিস্টট্রোমেথরফ্যানের সাথে প্রধান মিথস্ক্রিয়া থাকা এন্টিডিপ্রেসেন্টগুলির তালিকাটি ব্যাপক।
আপনি একটি কোল্ড বা ফ্লু চিকিত্সা যখন আপনি মনস্তাত্ত্বিক প্রেস বন্ধ করুন উচিত?
না। এইসব ঔষধগুলির অনেকগুলি প্রভাব ফেলে যা আপনার অসুস্থতাটি আরও খারাপ করে তুলতে পারে ( SSRI discontinuation syndrome বিবেচনা করুন)। এবং যখন আপনি ইতিমধ্যে অনুভূতি নিচে এবং আতঙ্কগ্রস্ত হয়, বিষণ্নতা মধ্যে স্খলন একটি সম্ভাবনা।
আপনার এন্টিডিপ্রেসেন্টটি বন্ধ করে এই ঝুঁকি আরও ধরিত করার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা নয়।
আপনি নিজের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস করতে পারেন আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ বা আপনার প্রিয় ফার্মাসিস্টকে একটি কল দিতে। আপনার চিকিত্সকেরা আপনার প্রেসক্রিপশনের তালিকা পর্যালোচনা করতে পারেন এবং আপনার ঠান্ডা বা ফ্লু জন্য নিরাপদ চিকিত্সা সুপারিশ করতে পারেন।
এছাড়াও, কয়েকটি ভাল পুরাতন "ঠাকুরমা" উপকারী এবং অ-ড্রাগ বিকল্প রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে:
- সর্বব্যাপী "বিশ্রাম প্রচুর পান।"
- প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন; জল বা ক্রীড়া পানীয় যে চিনি কম কম জন্য পছন্দ বিবেচনা।
- পাবলিক এলাকায় এড়িয়ে চলুন এবং অন্যদের সাথে যোগাযোগ কমিয়ে আনুন যখন আপনার ইমিউন সিস্টেমটি এক অসুস্থতার সাথে আপোস করা হয়, তখন আপনি অন্য কারো কাছ থেকে অন্য কাউকে ঝুঁকতে চান না। (এটি অন্যদের সাথে আপনার অসুস্থতা ভাগ খুব ভাল না।)
- স্বাস্থ্যকর সহজ খাবার খান (হ্যাঁ! গ্র্যান্ডমা এর মুরগির স্যুপ।) আপনি আপনার শক্তি রাখতে হবে, কিন্তু আপনি ভাল না অনুভব করা হয় যে একটি পেট বৃদ্ধি করতে চান না।
- মধু দিয়ে গরম চা সুস্থ হতে পারে
- উষ্ণ লবণের পানি দিয়ে গর্ভাশ্রমে সোজাল হ্রাস এবং একটি গলা গলা অস্বস্তি অস্থির হ্রাস করতে পারে।
- একটি লবণাক্ত অনুনাসিক স্প্রে সাইনাস জমাট বাঁধা সাহায্য করতে পারে।
তাই আপনার ডাক্তারকে একটি কল দিতে দিন, নিজের যত্ন নিন, এবং শীঘ্রই ভাল বোধ।