বাইপোলার ডিসঅর্ডার আপনার কাজ করার ক্ষমতা আপোষ করতে পারে
যদি আপনার দ্বিপদী অস্থিরতা থাকে , কাজ বা চাকরির নিচে রাখা অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন হতে পারে। হতাশায় হতাশা, মিয়া-ভিত্তিক সিদ্ধান্ত নেওয়া, ঔষধ এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, সেইসাথে মানসিক বৈশিষ্ট্য, প্যানিক আক্রমণ এবং এই অসুস্থতার অন্যান্য চরম লক্ষণগুলির সাথে সংগ্রাম, আপনার পক্ষে চাকরি পাওয়ার বা ধরে রাখার জন্য এটি কঠিন করে তুলতে পারে।
লাভজনক কার্যকলাপ ক্ষতি সঙ্গে সমস্যা স্পষ্ট হয়।
কোন কাজ কোন অর্থ এবং কোন বীমা সমতুল্য। কোন অর্থ অনির্ধারিত বিল, দেরী ফি এবং সমবায়মূলক সুদের সমতুল্য। কোন বীমা মানে মেডিকেল বিল এবং মিস প্রেসক্রিপশন ঝুলানো মানে। এই সব অতিরিক্ত বাড়া বা সংঘটিত ঘটনার সম্ভাবনা সঙ্গে অতিরিক্ত চাপ পর্যন্ত যোগ করা হয়। চক্র spirals
তাহলে কি করা উচিত? মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, একটি সম্ভাব্য সমাধান সামাজিক নিরাপত্তা থেকে অক্ষমতা সুবিধা হতে পারে।
সামাজিক নিরাপত্তা জন্য যোগ্যতা
যদি আপনার দ্বিপক্ষীয় ব্যাধি আপনাকে কাজ থেকে বজায় রাখে, তাহলে আপনি সামাজিক নিরাপত্তা প্রতিবন্ধকতা বীমা (এসএসডিআই) জন্য আবেদন করতে পারেন। যোগ্যতা অর্জনের জন্য, আপনার চাকরিগুলি সম্পন্ন করতে হবে যা সোশাল সিকিউরিটিতে ফান্ড অবদান রাখবে। প্রয়োগ করতে আপনার বয়স 65 বছরের কম বয়স হতে হবে। আপনি যদি 65 বছরের বেশী বয়সের হন, তাহলে নিয়মিত সামাজিক নিরাপত্তা জন্য আবেদন করতে পারেন।
SSDI এর জন্য আপনাকে "মোট অক্ষমতা" থাকতে হবে, যার মানে আপনার অক্ষমতাটি স্বল্পমেয়াদী বা আংশিক নয়। এসএসডিআই মোট অক্ষমতা হিসেবে চিহ্নিত করে:
- আপনি পূর্বে কাজ করতে সক্ষম ছিল কাজ করতে একটি অক্ষমতা
- আপনার অবস্থার কারণে অন্য কাজ সুইচ করতে অক্ষম
- আপনার অক্ষমতা কমপক্ষে এক বছরের জন্য স্থায়ী হয় বা মৃত্যুর ফলে হবে
SSDI জন্য আবেদন
এসএসডিআই পেতে, আপনাকে দেখাতে হবে যে আপনার লক্ষণ আপনাকে এক বছরেরও বেশি সময় ধরে কাজ করতে দেয়নি।
সেই লক্ষণগুলি অবশ্যই লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিৎসকের সাথে নথিভুক্ত করা উচিত যারা আপনার দাবিগুলি যাচাই করার জন্য ফর্ম জমা দেবেন। আপনার আবেদনটি অনুমোদিত হতে কিছুটা সময় লাগতে পারে, সাধারণত তিন থেকে পাঁচ মাস পর্যন্ত
একবার আপনি অনুমোদিত হলে, আপনি যখন আপনি কাজ করতে অসমর্থ থাকবেন তখন আপনাকে আপনার সহায়তা করার জন্য মাসিক চেকগুলি পাবেন। আপনি মেডিকেড মাধ্যমে স্বাস্থ্য বীমা পাবেন।
বাইপোলার ডিসর্ডারের সাথে লড়াই করার অন্য উপায়গুলি
দ্বিপক্ষীয় ব্যাধি সঙ্গে মোকাবিলা করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। এখানে কিছু অতিরিক্ত কৌশলগুলি সহায়তা করতে পারে:
- দ্বিমুখী ব্যাধি সম্পর্কে জানুন। আপনার অবস্থা সম্পর্কে আরও শিখতে আপনার ক্ষমতায়ন করতে পারে এবং আপনাকে আপনার চিকিত্সার প্ল্যানের দিকে নজর দিতে অনুপ্রাণিত করতে পারে। আপনার পরিবার এবং বন্ধুদেরকে আপনি যা যাচ্ছেন সে সম্পর্কে শিক্ষিত করতে সহায়তা করুন, যা তাদের সাহায্য করবে এবং আপনারও সেইসাথে সাহায্য করতে পারে।
- আপনার লক্ষ্য উপর নিবদ্ধ থাকুন দ্বিপক্ষীয় ব্যাধি থেকে পুনরুদ্ধার সময় নিতে পারে। আপনার পুনরুদ্ধারের লক্ষ্যগুলি মনের মধ্যে রাখুন এবং নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি ক্ষতিগ্রস্ত সম্পর্কগুলি মেরামত করতে এবং আপনার মেজাজের আঘাতে সৃষ্ট অন্যান্য সমস্যাগুলি মেরামত করতে কাজ করতে পারেন।
- একটি সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগদান করুন। দ্বিপদসংক্রান্ত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সহায়তা গোষ্ঠীগুলি আপনাকে একই ধরণের চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হতে সহায়তা করে এবং আপনাকে অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিতে সহায়তা করে।
- স্বাস্থ্যকর আউটলেটগুলি খুঁজুন শখ, ব্যায়াম, এবং বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপ যেমন আপনার শক্তি চ্যানেল সুস্থ উপায় এক্সপ্লোর
- শিথিল এবং স্ট্রেস পরিচালনা করার উপায় জানুন। যোগ, তী চি, ম্যাসেজ, ধ্যান, বা অন্যান্য শিথিলকরণ কৌশল সহায়ক হতে পারে।